Nous possédons un inconscient autonome et intelligent. C'est un immense réservoir de sagesse et de connaissance dont les intentions sont positives.

Ainsi il y aurait une fonction, une intention positive à chaque comportement inconscient. Elle n’est souvent pas évidente du premier coup d'œil mais elle existe. L'enfant insupportable ou violent en classe veut peut être montrer qu'il est là et qu'il a besoin que l'on s'occupe de lui, même si ce comportement n'est pas acceptable. De même la mauvaise migraine qui nous tient au lit est peut être le seul moyen que notre inconscient à trouvé pour nous amener à faire une pause.

Lorsque les sentiments et les émotions qui puisent leur énergie principalement dans notre inconscient viennent s’exprimer plus fort que les pensées conscientes par la création de symptômes handicapants, cela peut entraîner des souffrances psychiques et des blocages dans la vie de tous les jours. L’hypnose Ericksonienne propose de les écouter et de leur répondre.


S'inviter dans ses rêves

L’hypnose est un moyen de communiquer avec les parties plus inconscientes de la personne. Pour cela le praticien va accompagner, principalement par la parole, la personne à se trouver dans un état modifié de la conscience, ce que l’on appelle communément la transe hypnotique. Cela correspond à un état de détente corporelle entraînant une mobilisation de vos pensées les plus secrètes, un peu comme si vous vous invitiez dans vos rêves.

Nous avons dans notre inconscient toutes les richesses dont nous avons besoin pour réaliser nos buts dans l'existence : l’état modifié de conscience ou transe permet d’accéder directement à ces ressources.

L’hypnose Ericksonienne propose des techniques pour accompagner une personne en état de transe et des processus hypnotiques correspondant à des sortes de protocoles de soins pour susciter des changements.

Il s’agit alors de permettre l’expression plus inconsciente et de faciliter l’alignement des pensées avec les émotions et les sensations par une meilleure communication entre conscient et inconscient.

Comment ça fonctionne

Une consultation dure environ une heure trente.

Si elle s’avère nécessaire, la séance suivante se déroule trois semaines après pour repérer les changements et affiner les évolutions. Elle est aussi l’occasion pour se former à l’auto hypnose.

Une séance peut souvent suffire à débloquer des situations parfois très anciennes.

Des exercices de thérapie brève peuvent être proposés en fin de séance pour renforcer le travail réalisé.

Pour en savoir plus :

Hypnose, Evolution humaine, Qualité de vie, Santé. Olivier Lockert, Editions I.F.H.E. 2008

Transe-formation : Programmation neuro-linguistique et techniques d’hypnose ericksonienne. Richard Bandler et john Grinder, Edition Dunod Collection Développement personnel – 2005